Corpo e salute

Abbiamo dato il nome di “Progetto MODUS®” a tutti i percorsi specificamente indirizzati al corpo e alla salute.

MODUS vuol dire “misura”, e questo termine ne evoca con chiarezza le finalità: scoprire la propria “misura” – nel corpo, col corpo, nel rapporto con il cibo, la salute, il benessere – per imparare a muoversi all’interno di un confine che, liberamente sperimentato e scelto, no n è più costrizione ma diventa espansione di libertà.

BMD - BODY-MIND DIALOGUE - formato settimanale

IL CORPO SA SCEGLIERE

A TAVOLA CON GLI DEI

BMD - BODY-MIND DIALOGUE - formato settimanale

Un’esperienza per mettere in moto in maniera regolare il corpo in modi divertenti, leggeri e profondi al tempo stesso. Seguendo i diversi ritmi delle tante musiche proposte potrai sperimentare i tanti ritmi che il tuo corpo possiede.. spesso a tua insaputa! Una vera e propria cura di salute e vitalità.

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IL CORPO SA SCEGLIERE

Il corso consiste di 3 incontri di mezza giornata, con una focalizzazione particolare sulle tecniche di BMD-BodyMindDialogue

Con questi incontri sperimenterai i tuoi Aspetti interiori con particolare attenzione alla dimensione corporea ed energetica. Il movimento libero e guidato, i tanti diversi stimoli musicali, gli esercizi di respirazione, la percezione corporea avranno un effetto immediato sul tuo benessere e sulla tua energia. Ti sentirai più vitale, attraverso esperienze profonde e divertenti al tempo stesso…. E quasi senza accorgertene avrai ampliato le tua gamma espressiva e la percezione non solo di te, ma del mondo che ti circonda.

1° incontro: “Col corpo esprimo i diversi aspetti della mia personalità”

Esercizi di consapevolezza ed espressività corporea. Il flusso delle polarità nel corpo, “io sono per natura”, “come si muovono” i miei Aspetti interiori…

2° incontro: “Col corpo conosco la mia forza e la mia sensibilità”

I doni e i bisogni delle nostre Parti sensibili. La Meditazione delle due stanze. Introduzione alla polarità Bambino Interiore-Critico e la loro influenza sul corpo.

3° incontro: “Col corpo miglioro le mie relazioni”

Come riconoscere e lavorare sul giudizio negativo attraverso il corpo, la postura e il respiro. Come riconoscere la natura energetica delle relazioni. Sperimentare i campi energetici personale e impersonale.

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A TAVOLA CON GLI DEI

Un percorso attraverso gli archetipi per esplorare il nostro rapporto con il cibo, l’alimentazione, e tutti i potenti stimoli connessi a questa dimensione che è anche relazionale, sensuale, simbolica. Lavorando con la dimensione mitica (gli archetipi individuati sono gli dèi e le dee della mitologia greca) si attivano livelli molto profondi della psiche; la relazione con il corpo e con il cibo cambia impercettibilmente ma in modo molto evidente e duraturo.

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