Il "viaggio" dentro la carta: applicare l'immaginazione attiva ai tarocchi

Applicare la immaginazione attiva ai tarocchi è molto affascinante: l'immagine stessa costituisce un mondo, svincola dal pensiero razionale, accende il contatto con il mondo intuitivo ed emotivo, è sempre nuova, vitale, rispondente esattamente ai bisogni del momento.

Prima di fare questo tipo di esercizio, è importante rilassarsi, ed anche "ancorarsi" a terra. Tutte le tecniche di visualizzazione, creando uno stato lievemente alterato di coscienza, stimolano altri livelli di consapevolezza, attivano l'inconscio e il contatto con esso può essere intenso, potente: è perciò importante fare questi esercizi seguendo questi passaggi, che ti radicano a terra (si chiamano infatti tecniche di "grounding").

Prima però di cominciare il grounding, guardate attentamente la carta prescelta, fino ad imprimerla nella memoria perfettamente, in ogni suo dettaglio. Con l'esperienza, la capacità di memorizzare visivamente diventa più facile e rapida.

Per il rilassamento prima di entrare nella Carta, una buona posizione è seduti, con la schiena dritta, entrambi i piedi sul pavimento (possibilmente senza scarpe), e le mani rilassate, appoggiate alle cosce. Leggete prima la parte che segue, oppure se preferite registratela su una cassetta, lentamente, magari con una musica di sottofondo così da poterla ascoltare nel modo più ricettivo possibile, tutte le volte che decidete di lavorare con le Carte.

Questo è il testo: "Chiudi gli occhi. Porta la tua attenzione al tuo respiro, senza cercare di modificarlo. Ad ogni espirazione, lascia che i pensieri, gli impegni della giornata, le aspettative, escano dalla tua mente, abbandonino il tuo cervello... vedili andarsene, come foglie secche portate via dal vento

contro un cielo azzurro e sereno... inspiri, ed espiri…. e lentamente il ritmo del tuo respiro si rilassa… ora o fra poco lo sentirai più quieto, più profondo, più…profondamente lo senti questo tuo respiro e il corpo tiepido che si abbandona al suo ritmo…

Ad ogni inspirazione un'aria fresca e limpida, purissima entra nel tuo corpo e lo riempie…. portando armonia, rilassamento e benessere.... Rilassa i tuoi muscoli, rilassa l'addome... Lascia che il

respiro scenda di più, di più, nella cavità addominale. Affidati alla saggezza del tuo corpo e del tuo respiro... inspira… ed espira… e ad ogni espirazione, ti senti più rilassato... ancora inspira.... ed espira...

Senti ora o quando vuoi il rilassamento del tuo corpo e anche la sua pesantezza, il suo affidarsi alla terra che lo sostiene, lo accoglie... La Terra è un grande serbatoio di energia… ed è anche la tua àncora… profondamente dalla Terra trai nutrimento e protezione… calore e sicurezza… a lei sono collegate le tue radici... infatti senti ora con piacere che dalle piante dei tuoi piedi e dal fondo della spina dorsale partono delle radici di luce, come cordoni luminosi color rosso rubino… che scendono nelle viscere della terra… profondamente vedili sprofondare lentamente…. attraversando i vari strati della terra… le rocce, le sabbie... le falde acquifere, e poi ancora giù…. e giù, fino a raggiungere il magma centrale, fatto di lava e fuoco... dove si ancoreranno tenacemente... Senti ora che sei collegato a questa profondità, senti che l'energia della Terra può risalire attraverso le tue radici... Senti come questo contatto ti rigenera e rinsalda, armonizza e riempie... Le tue radici ti collegano alla Terra, al suo centro più profondo e vitale... al suo respiro, al tuo respiro.

(Mantieni questo contatto durante la visualizzazione sulla Carta).

Ora che hai osservato la carta, ancora così rilassato e profondamente immerso dentro di te, chiudi gli occhi, e immagina che la Carta sia posta a qualche metro di distanza davanti a te…ora o fra poco la vedrai ingrandirsi fino alle dimensioni di una grande porta… vedi ora che quello che era il bordo della Carta diventa la soglia di questa porta aperta, attraverso la quale tu puoi vuoi passare... lentamente avvicinati e supera questa soglia... entra. Ora fra poco il paesaggio si slarga davanti a te, ai lati, perché non hai più l'ostacoli delle pareti della Carta... prendi il tuo tempo per sentire e gustare il paesaggio con tutti i sensi: osserva se ci sono odori, profumi... se ci sono voci umane o di animali... se l'aria è tiepida, o fresca; se c'è vento... … Com'è il terreno sotto di te? Che momento della giornata è? Osserva se oltre alla figura principale della Carta vi sono altri personaggi, vicini o lontani…. Puoi scegliere di avvicinarti al personaggio principale…ora… o agli altri che eventualmente sono comparsi e che attirano la tua attenzione… Possono esservi animali... anche con essi puoi parlare…. Ti inoltri così con piacere e stupore in questo incredibile paesaggio, e scegli a chi avvicinarti... Forse questa persona/animale ha un dono per te. Un oggetto, un simbolo... E' qualcosa che puoi portare con te. Puoi chiedergli qual è il significato, e come ti può aiutare nella tua vita di tutti i giorni... Puoi semplicemente stare e respirare la sua energia, il contatto con questa parte di te…

Lascia che tutto avvenga senza affrettarti, prendendoti tutto il tempo che ti è necessario... Quando senti che l'esperienza è finita, ringrazia i personaggi per essere venuti a te, per averti aiutato, poi indietreggia lentamente... e sempre lentamente ora o fra poco oltrepassa di nuovo la soglia di entrata, sempre continuando a fissare il paesaggio. Respira profondamente, lascia che la Carta ritorni alle sue dimensioni normali, rilascia le radici di luce che hai tenuto fisse per tutto il viaggio… stira il tuo corpo fisico, se vuoi batti leggermente i piedi a terra… massaggiati le orecchie se vuoi e quando ti senti pronto apri gli occhi e torna"

Puoi trascrivere la tua esperienza, oppure fissare i momenti più significativi con un disegno o un collage.

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Una piccola bibliografia se vuoi proseguire i tuoi studi sui tarocchi, secondo diversi punti di vista:

Franca Errani Civita – I Venti del Risveglio, Edizioni Andromeda

Questo è il mio libro, si può ordinare anche attraverso il sito. E naturalmente… è un viaggio attraverso gli Arcani maggiori secondo la Psicologia dei sé e il Voice Dialogue.

S. Prembodhi, S.A. Rajendra – Il Tarocco Intuitivo – Ed. Il Re Nudo

Un approccio intuitivo, legato alla visione di Osho, profondo e leggero insieme.

S. Nichols – Jund and Tarot, an archetypal journey, S: Weiser Inc., York Beach, Maine

Non mi risulta che sia stato ancora tradotto in italiano, per me fu a suo tempo il libro che mi risvegliò la passione sui tarocchi, allora ero immersa nei miei studi junghiani e i due percorsi si intrecciarono con grande soddisfazione. Periodo intenso di sogni archetipici!

O. Wirth - I Tarocchi Ed. Mediterranee

Dopo aver letto Sallie Nichols, decisi che volevo conoscere anche l’approccio tradizionale ai Tarocchi; scelsi questo libro, che forse è quello più famoso pubblicato sull’argomento da un iniziato di fine Ottocento. Ne presenta gli aspetti simbolici, alchemici, astrologici, magico-religiosi ed esoterici. Affascinante.

M. K. Greer - Tarot for Yourself, New Castle Publ. Co, North Hollywood, CA

Anche Mary Greer è stata un’ispiratrice rispetto all’uso dei tarocchi come strumento per la crescita personale. Questo libro è il primo di una serie di tre, sono tutti ricchi di esercizi, spunti e riflessioni.

Jodorowsky, M. Cesta - “La via dei Tarocchi”, Feltrinelli 2006

Un “ librone” (sia come numero di pagine che come densità di nozioni e concetti) impegnativo ma affascinante, che affronta tutto il mazzo dei tarocchi in modo da coinvolgere sia il principiante che l’esperto.

Anonimo – Meditazioni sui Tarocchi, Estrella de Oriente

Questo è probabilmente il libro più bello e profondo scritto da un pensatore mistico e cristiano che espone attraverso gli Arcani i simboli dell’Ermetismo cristiano nei suoi diversi aspetti (Mistica, Gnosi e Magia), non disdegnando di citare spesso Jung e i suoi archetipi. L’Autore ha chiesto di rimanere anonimo per “permettere alla sua opera di parlare pienamente da sola”.