La stanza dei sogni

I Moderatori della Stanza dei Sogni sono:

Giovanni Civita, Franca Errani, Morena Cremonini, Federica Vignoli, Giuseppina Ulivieri e Silvana Ruggi.

Per inviare un sogno e partecipare al Forum, clicca QUI (Potrai scegliere di iscriverti con il tuo nome o con un nome di fantasia. ) oppure clicca QUI per scaricare le istruzioni

IMPORTANTE: LEGGI LE RIFLESSIONI CHE SEGUONO, SIA PER TE SIA SE VUOI IMPARARE A DARE ANCHE TU LE TUE RISPOSTE AI SOGNI DEGLI ALTRI PARTECIPANTI...

A cosa può servirti, usare la Stanza dei Sogni?

La Stanza dei Sogni è utile sia come esperienza personale sia come esperienza didattica per chi (counselor, psicologo o psicoterapeuta, professionista della salute ecc.) riconosca nei sogni un utile alleato per la trasformazione della persona. In entrambi i casi, ti aiuterà a fare amicizia con i tuoi sogni, che siano belli o brutti, incubi compresi! Imparerai a conoscerti meglio, a riflettere sulla moltitudine di Aspetti interiori che ti abitano e che possono sostenerti o sabotarti, nella tua vita. Il Sogno riflette questo processo, e ti aiuta a evolvere. Puoi imparare dalle risposte che ti daranno gli altri, sui tuoi sogni, così come puoi imparare leggendo i sogni degli altri, e le risposte che vengono date. Anche tu, naturalmente, puoi rispondere ai sogni altrui, e anche questo è un modo per imparare o per approfondire la tua esperienza.

Naturalmente le risposte che troverai sono ispirate al nostro Modello, che  è quello della Psicologia dei sé. Leggere qualche libro o gli articoli che sono sul sito (ve ne sono alcuni legati in specifico al sogno)  ti può aiutare a comprendere meglio la base teorica del nostro modo di “leggere” i sogni.

Poiché nel leggere un sogno accade di “proiettarvi” sopra i nostri contenuti psichici, noi tendiamo a utilizzare la formula “se fosse il mio sogno”, quando diamo una risposta a un sogno altrui. Questo serve innanzitutto a noi stessi, per ricordarci che ci possono essere nostre sensazioni, intuizioni ecc. che hanno a che fare più con noi che con l’altro; serve inoltre all’altra persona (il sognatore) che si può sentire più libera di accettare o meno le nostre osservazioni. Cerca  anche di fare domande “aperte”: sono quelle domande che aiutano il sognatore a entrare di più nella materia del proprio sogno, e a trovare da solo/a le risposte…

Alcuni suggerimenti

Tieni sempre a mente che un sogno ha un alto contenuto emotivo per la persona che lo ha fatto e che lo espone nella Stanza; quindi, rispondi con il rispetto che vuoi per i tuoi stessi sogni.

Tieni presente che un sogno molto lungo è difficile da “contenere”, anche per un lettore esperto. Per facilitare la cosa, scegli il brano del sogno che ti ha più colpito, in modo da andare al nucleo di esso. Il processo stesso di selezione ti aiuterà a renderti conto meglio di che cosa è importante, per te, in quel sogno.

Poiché la Stanza dei Sogni ha anche un obiettivo “didattico”, se vuoi puoi scrivere, anziché un sogno, delle domande sui sogni, sulla visione della Psicologia dei sé nei sogni eccetera. E’ un modo nuovo e simpatico per imparare!

Se hai qualche nozione di Voice Dialogue – e ti suggeriamo di averle, se vuoi usare al meglio la Stanza – puoi aiutarti, sia nel riflettere sul tuo sogno che nel rispondere ai sogni di altri, con queste domande: - Che cosa fa l’io onirico? – Che cosa sente l’io onirico? -  Quali possono essere gli Aspetti dominanti e rinnegati del sognatore? -  Quali sono state le emozioni al risveglio? -  Quali nuove risorse si presentano? -

Che cosa NON è  la Stanza dei Sogni

La Stanza dei Sogni non sostituisce una terapia: se un sogno è particolarmente sconvolgente, o se le risposte che ottieni ti rivelano livelli di disagio o di complessità  che non sospettavi, può essere il caso di portare questo sogno (e le emozioni che contiene) a una persona di fiducia, che sia un counselor o un terapeuta.

La Stanza dei Sogni non è un luogo in cui “voler aiutare” le persone.  Anche se sai più cose di altri riguardo ai sogni, il tuo ruolo è di compagno di viaggio, di esploratore rispettoso del mondo tuo e altrui. Lasciati stupire dalla bellezza di questa condivisione.

Infine... Per gli Studenti della Scuola di Counseling l'utilizzo della Stanza dei Sogni può rappresentare parte del tirocinio richiesto (per le modalità, rivolgersi alla Scuola).